今日は「軸」を意識した移動動作、「呼吸」、そして「角度」をテーマにした練習。
いつもどおりストレッチから！
基本蹴りも「呼吸」「軸」「角度」を意識して、少しずつ上達を目指します。
最初は忘れがちな「呼吸」。
意識するとしないとでは動作に大きく違いが出ます。
しっかり「呼吸」して動作できるようになってきました！
こちらは「軸」を意識してトゥル（型）をパワーアップしようと奮闘中。
ソギ（立ち方）が定まってきたら、ソギを活かしてパワーに繋げられるようにしてみましょう！
こちらはどの角度が一番威力がでるか試しながらのミット蹴り。
今日は意識することが多い練習でしたね！
意識しなくてもできるようになれば、更に上達を目指せます。
テコンドーは、元々体に備わっている力を100%出すための格闘技。深めれば深めるほど楽しいんです！
ご興味ある方は是非見学や体験にいらしてくださいね☺️
リアクション柏テコンドー
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