冷える日が増えてきましたね😖
私もここのところお腹にくる風邪を引いてしまいました😭
皆さんもお気をつけて！
今週のリアクション柏！
毎回ストレッチをじっくりやって、昼
間の仕事で固まった体をほぐします
やってくうちにベタっと開脚が近づきます！
しっかり体がほぐれたところで
基礎蹴りや移動動作などのテコンドーの基本動作を確認。日々の積み重ねが
大切です。
今日のメインテーマは
相手に攻撃を当てるための「タイミング」！
相手の動きに合わせ、的確に当てるためのタイミングを整理しました
ポイントを理解した上で実践！
考えてやれるのが我々大人の強さです👊
こんな感じで今週も頑張りました！
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