今週のリアクション柏テコンドー！
今週の練習は、夏休みでご家族の用事も多い中なので少人数。
そのため、一つ一つの技術を普段よりも丁寧に指導することができました。
こういう少人数の時はせっかく来てくれたからこそ普段は教えないことまで教えて
来てよかったと思ってもらいたいと思うのでいつも以上に気合が入ります！
テコンドーの練習では、基本的な技術をしっかりと身に付けることが非常に重要です。
いつもやっている動きであっても、気を付けるべきポイントは無数にあるもの。
少人数ならではの練習の利点を最大限に活かし、細かいポイントまで確認しながら進めました。
**跳び蹴りのフォーム改善**
まず行ったのは跳び蹴りの練習。
跳び蹴りは、とにかく跳ぶのが大変なのでそこで必死になってしまうのですが、実は空中での姿勢が強く正確に蹴るためにとても大切です。
ついつい力んでバランスを崩したり力が分散してしまったりするのがあるあるです。
空中での安定した姿勢を意識しながら練習を重ねることで、技の完成度が格段に向上しました。
**教え合いの中での技術向上**
課題となっている型の練習では、先輩が後輩に指導する機会を設けました。
教えることは、自分自身の技術を見直し、理解を深める絶好の機会です。
私自身、選手として自分でやっているとき以上に、人に教えるようになってから技への理解が深まったという経験は数多くあります。
自分の持っている知識の中で人に伝えやすく言語化し、どれから伝えるべきか優先順位を考えながら伝える経験。そのような自分のインプットしてきたことをアウトプットする経験は必ず自分自身にも良い影響として帰ってきます。
このような教え合いの場は、道場全体のレベルアップにもつながるので積極的に取り入れています。
所属している人たちはみな良い人ばかりなので初心者にもやさしく教えてくれますよ
**実践的なディフェンステクニックの習得**
実践で使えるディフェンステクニックの練習にも力を入れました。攻撃を受け流し、素早くカウンターを繰り出す技術を磨くことで、試合でも即座に反応できるスキルを習得しました。このディフェンスからカウンターへのつなげ方は、実戦で非常に役立つテクニック。
テコンドーは、技術を教え合いながら成長できる素晴らしい武道です。今週の練習で得た知識と技術をしっかりと自分のものにし、次の練習や試合で活かしていきましょう。
皆さんのさらなる成長を楽しみにしています！
リアクション柏テコンドーは、大人専門のテコンドー道場です。柏駅から徒歩12分、駐車場あり。仕事帰りが遅くなっても通いやすい夜8時～10時の時間帯で練習中。基礎から理論的に指導するため、初心者でも安心して参加できます。男女や経験問わず、誰でも「自信になる特技」を身につけられます！仕事帰りに楽しく汗を流して、健康と自信を手に入れましょう！気になる方は、HPから見学や無料体験をお申し込みください。
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仕事と両立しながら、テコンドーを通じて豊かな人生を。基礎からしっかり学んで、自慢できる確かな技と健康な体を手に入れませんか。毎週火曜日20:10~22:00で練習中
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