皆様あけましておめでとうございます。
2023年の元旦。気持ちの良い快晴で初日の出もきれいに見える、
清々しいスタートとなりましたね😄
今年の抱負は
「昨日の自分より一歩でも前へ」
人と比べて、勝つか、負けるかは結局相手次第で自分ではコントロールできません。
でも、昨日の自分より少しでも何かできるようになる、そのために行動することは
自分の意志で選択できます。
私は去年の11月ごろから朝活に挑戦中です🌞
毎日今までより３０分早く起きて、
基本動作に基本蹴り、四股、トゥル、巻き藁を継続してやっています。
もともと朝がどうしようもなく苦手で、出勤ぎりぎりまで寝てて
朝ごはんかっこんで行くような生活を学生時代から何十年も・・・
両親はじめ家族みんなそんな感じだったので、遺伝と思ってあきらめていたのですが、
去年読んだ本で、
朝型かどうかは遺伝子で決まらず、生活習慣で変えられると読み、一念発起！
今のところ2か月間は基本的に継続できています。
朝活というにはささやかというか、小さなことかもしれないですが、
できないことができるようになったのは自信になりました😄
我々のやっているテコンドーでは、試合や昇級審査などではもちろんのこと、
日々の練習の中でも、
できないことができるようになる、
少しでもうまくなった、わかった、という経験ができます。
皆さんに対しても、
小さくても「できた！」「わかった！」
を積み重ね、自信をつけられるお手伝いを
テコンドーの指導を通して行っていきたいと思います。
最後に私が好きなイチロー選手の名言を。
「小さいことを積み重ねる事が、とんでもないところへ行くただひとつの道。」
(2004年イチロー選手がメジャーリーグの年間安打記録を破ったときの記者会見より）
自分自身も小さなことを積み重ねながら、頑張る皆さんを応援し、みんなで「昨日の自分より一歩前へ」成長していける一年にしたいです。
2023年もよろしくお願いいたします！
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