今回のメインテーマは現在研究中の
ハイキック🔥
やはりテコンドーの大きな魅力はしなやかなハイキック！
自分もまだまだ試行錯誤中ですがぜひ身につけたいところ！
高い蹴りのための第一歩は柔軟性！
ただ闇雲にのばすのではなく、関節の性質を理解することでより効果的なストレッチになります✨
テコンドーくん(仮名)をいじりつつどんな関節の動きをするのか確認しながら行いました！けして遊んでる訳ではありません😅
まずは現状のトルリョチャギを確認！
あれ、この時点でこれはこれでかなり上手い😅
劇的ビフォーアフターをやりたい先生泣かせです😂
しかし！今日はこの蹴りを蹴るのが目的！
ハイキックを習得していきますよ！
ケンタ先生の蹴りはどんの感じかをテコンドーくん(仮名)で分析！
今度は自分の体で再現！
膝をこの角度で…
骨盤をこう…
そんな試行錯誤のすえ…
ここまでのものに！
動画でもぜひご覧ください✨
できないことができるようになるって楽しい😆
体の仕組みを理解しながら行うことで、
より効果的に技術を身につけることができます✨
コメント