【テコンドーの知識】テコンドーの大事な基礎、黄帯の審査課題
とくにこの道場では黄帯の昇級審査を受ける人も多かったので、黄帯の課題を重点的に指導しました。 テコンドーでは10級：白帯から級位が以下のように上がっていき、初段以上になることで黒帯をしめることができるようになります。 級位をあげるには、それぞれの級の課題を練習していき、道場...
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reactiontaekwondo
2023年10月2日読了時間: 3分
【キャンペーン】秋のテコンドー入会キャンペーン実施中！迷っている方はぜひこの機会に！
この秋、新しいことを始めたい！という方へ この記事をご覧の方の中で、 こんなお悩みの方はいませんか？ 「何か新しいことに挑戦したいけど良い習い事ないかな」 「運動不足なので、運動習慣がほしい」 「武道や格闘技に興味があるけど、きっかけがなくて・・・」...
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reactiontaekwondo
2023年9月30日読了時間: 1分
【練習の様子】試合に審査に目標に向けて頑張っています！
大会や審査など目標があると、練習にも気合が入ります！
この目標に向けて頑張る時間がなにより成長のチャンス。ぜひ自分にとって有意義なチャレンジにしてほしいと思います！
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reactiontaekwondo
2023年9月22日読了時間: 2分
【練習の様子】試合に向けての練習も。勇気を出して挑戦しよう！
練習の様子をアップ。
茨城県大会に向けて組手の練習。
大人が試合に出ることは大変ですが、得るものも大きい。無理のない範囲でぜひｔ
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reactiontaekwondo
2023年9月18日読了時間: 3分
【試合報告】全日本大会一次予選会に出場
第35回全日本テコンドー選手権大会に参加するための一次予選会東日本予選会に出場。結果と今の思い。
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reactiontaekwondo
2023年9月10日読了時間: 2分
【練習の様子】世界大会メダリストが帰国！～気配を察知して動け～
世界大会メダリスト寺島さゆり選手が帰国！「相手の動き出しの察知」をテーマに、一緒に練習を行いました。力が弱い女性や高齢者でも相手の動き出しを察知し先に動くことができれば、危険から身を守ることができる。本当の意味で誰でも身に付けられる強さを目指したい。
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reactiontaekwondo
2023年9月3日読了時間: 2分
【練習の様子】教えることが一番成長につながります☆ストレッチ解説動画付き
人に教えるって得るものがたくさん。
今回は道場生同士で教え合う、ということをテーマにストレッチや各帯の課題を行いました。練習の様子はこちらから
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reactiontaekwondo
2023年8月26日読了時間: 2分
【練習の様子】下半期スタート！☆ストレッチ、基本動作、移動動作、ミット蹴りなどの動画あり
お盆休みを挟み、下半期がスタート！
お休み明けでもたくさんの道場生が集まり、良い練習ができました。ストレッチ、基本動作、移動動作、ミット蹴りなど、練習の様子が動画でも紹介されていますので是非ご覧ください。
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reactiontaekwondo
2023年8月13日読了時間: 3分
【練習の様子】夏休み前最後の練習！過去最大の人数・新しいメンバー・そして別れ・・・盛りだくさんでした！☆ウォーミングアップ解説動画付き
今回は特にウォーミングアップにフォーカス。
毎回必ず行うウォーミングアップですが、実はかなりこだわっていて、
効率よく全身の筋肉をほぐし、テコンドーに必要な体の使い方や筋力を養えるように考えたメニューを行っています。そんな解説動画を含む練習の様子をお届けします
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reactiontaekwondo
2023年8月6日読了時間: 2分
【練習の様子】それぞれの技を基本からレベルアップ！
今回も道場の様子を見学に来てくれた人が来ました。どんな練習をしているかちょっと見たい、という方も大歓迎！
夏の新規入会キャンペーンを実施中！好評につき、キャンペーン期間が延長！
次の練習までは適用となるので、ラストチャンスを逃さずに！
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reactiontaekwondo
2023年7月29日読了時間: 2分
【練習の様子】今日もテコンドーを体験に来た人が！始めるなら今がチャンス！
ここのところ毎週新しい方が体験に来てくれており、道場が一段にぎやかになってきました。やはり新しい出会いはうれしい！
先輩方ばかりの中一人初心者だと不安になりますが、同じ時期に始めた仲間がいると心強いもの。
やってみたい、と少しでも思っている人は今がチャンス！
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reactiontaekwondo
2023年7月22日読了時間: 2分
【練習の様子】今週も体験者といっしょに！夏に向けて頑張る人が増えてます
先週に引き続き、新しい方が体験に来てくれており、この夏新しいことに挑戦しよう！という人が増えています
すでに来週もまた新しく体験を希望する方がおり、新しい方がどんどん練習に来てくれています。やってみたい、と少しでも思っている人は今がチャンス！
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reactiontaekwondo
2023年7月16日読了時間: 2分
【練習の様子】体験練習！運動に自信がない人大歓迎
今回は体験練習。
基本から教えるので未経験の方や運動が得意でない方も大歓迎。
自分自身学生時代から運動が苦手で、テコンドーと出会うことで自分に自信を持てたという経験がある。
だからこそ、あまり運動に自信がない、という人にこそ刺さる指導がしたいと思っています。
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reactiontaekwondo
2023年7月9日読了時間: 2分
【練習の様子】じっくり体幹トレーニング&テコンドー知識の勉強
今週のリアクション柏テコンドーの様子。体幹トレーニングにスローキック、テコンドーの知識を確認。
詳しい練習の様子をブログにアップしています。
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2023年7月2日読了時間: 2分
【練習の様子】基本が応用につながる！360°キック練習
今週のリアクション柏テコンドー 先週「動きが良くなった！」と評判だったタオルトレーニングを再び。 柔らかいタオルが良い音を立てるくらい先端に重さを乗せるためには、 足から腰、そして手、先端へとしっかり力を伝えなければなりません。...
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reactiontaekwondo
2023年7月1日読了時間: 3分
【キャンペーン】夏のテコンドー入会キャンペーン実施中！迷っている方はぜひこの機会に！
この夏、新しいことを始めたい！という方へ この記事をご覧の方の中で、 こんなお悩みの方はいませんか？ 「何か新しいことに挑戦したいけど良い習い事ないかな」 「運動不足なので、運動習慣がほしい」 「武道や格闘技に興味があるけど、きっかけがなくて・・・」...
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2023年6月24日読了時間: 2分
【練習の様子】足→腰→手の連動
ブログをアップしました。
今週は「足→腰→手」の連動を意識するための練習と、フェイントを使って攻める練習の様子。動画もあるので、どのような練習をしているか興味がある方は是非ご覧ください。
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reactiontaekwondo
2023年6月18日読了時間: 2分
【練習の様子】体幹(コア)の力を呼吸で使う&跳び蹴りのレベルアップ
ブログを更新しました。
今週は呼吸を使った体幹トレーニングや跳び蹴りの練習。体幹トレーニングは、身体を支える筋力を鍛え腰痛の防止にも。とび蹴りのポイントを解説した動画も公開中。もうすぐ暑い夏！
健康な体作りのためにも、テコンドーに挑戦してみませんか？
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reactiontaekwondo
2023年6月10日読了時間: 1分
【練習の様子】バランスを意識して次につなげる！
今日はバランスを意識。強い蹴り技を打ったあと、バランスを崩さず万全の体勢に戻れることを意識して練習。仕事以外に楽しく成長できる場所があることで、心に余裕ができて仕事にも良い影響があります。仕事も落ち着いてきたタイミングに、新しいことに挑戦してみませんか？
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reactiontaekwondo
2023年6月3日読了時間: 1分
【練習の様子】防御は最大の攻撃！
今週のリアクション柏テコンドー 威力を出すには、自分の「重さ」をどれだけ 上手に活かせるかが大切。 前半は重さを先端に乗せるための脱力を意識して 基本動作を行いました。 ただやみくもに運動をくり返すのではなく、 様々な身体感覚に敏感になり、体をコントロール...
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