【練習の様子】体と手を一体化!強い攻撃、防御を
今週は腰と手の一体化がテーマ。
動作を行う手先だけでなく、引き手の軌道や肘の位置でも
腰と手の連動性は大きく変わる。
腰と手を一体化させて動かせるよう意識して練習を行いました。
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