【練習の様子】「重さ」を感じろ！＆跳び蹴り特訓
今週のリアクション柏テコンドー！ まずはいつも行っているルーティンメニューの四股。 バランス感覚や、足の筋力だけでなく、骨盤のコントロールの仕方が身に付き やすやすとハイキックを蹴る体の使い方にもつながっていきます。 今回は動きの中の「重さ」の話。...
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3月17日読了時間: 2分
【練習の様子】体験練習！誰にでもわかりやすい指導を目指しています
無料体験では、テコンドーの練習を一通り体験することができます。
リアクション柏テコンドーでは初心者でも安心の雰囲気が持ち味。
今回の体験者の方もSNSを見て理論的な説明やわかりやすさに興味を持ち来てくれたそうです。
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3月1日読了時間: 3分
【練習の様子】体と手を一体化！強い攻撃、防御を
今週は腰と手の一体化がテーマ。
動作を行う手先だけでなく、引き手の軌道や肘の位置でも
腰と手の連動性は大きく変わる。
腰と手を一体化させて動かせるよう意識して練習を行いました。
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2月25日読了時間: 2分
【練習の様子】安定と不安定を使いこなし技に重さをのせよう！
今週は少人数でマニアックな技術を深堀り！人体最重量部位、頭の重さを上手に使って重い技を身に付けよう！
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2月18日読了時間: 2分
【練習の様子】テンセグリティ構造を立ち方に生かす！
今回のテーマは「テンセグリティ構造を立ち方に生かす」
テコンドーを通じて、
いろんな知識が身についたり、
人とのつながりができたり、
新しい世界が広がったり。
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2月3日読了時間: 2分
【練習の様子】大学生二段コンビが来てくれました！
今週の練習の様子。
インフィニティテコンドーの大学生二段コンビが来てくれました！ハイレベルな技に刺激をもらいました😆
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1月24日読了時間: 2分
【練習の様子】ディフェンステクニックを磨いて安定した実力を身に付けよう！
今週は「ディフェンステクニック」が大きなテーマ！
動き、攻撃してくる相手に的確に自分の攻撃を当てるには、実はこのディフェンスがとても重要。落ち着いてディフェンスし、相手の隙を見逃さず、攻防を自分優位に進める。そんな安定した実力を身に付けよう！
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1月20日読了時間: 3分
【練習の様子】距離を制するものがテコンドーを制す！
今週のリアクション柏テコンドー。
テコンドーは、相手の攻撃を見切ってかわし、自分の有利な距離を保って戦うことが特徴。距離感を養う約束組手や、長い距離で戦えるための横蹴りの練習を行いました。新年の入会キャンペーン実施中です。
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1月10日読了時間: 2分
【練習記録】２０２４年の練習スタート！
リアクション柏テコンドー、２０２４年の練習スタート。新年から早速初めて道場にくる人が来てくれました。年も明けて心機一転、新しいことを始める良いチャンスです。新たな挑戦する２０２４年に！
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2023年12月31日読了時間: 4分
【２０２３年記事まとめ】写真で振り返る激動の２０２３年！
２０２３年もいよいよ終わりですね。 みなさんにとって2023年はどんな年になったでしょうか。 写真とともに２０２３年をプレイバック！ 2023年1月年初の練習。 そういえばコロナにかかって寺島師範にお願いしていたのでした😅 そんな私の今年の年末はインフルエンザでダウン😭...
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2023年12月28日読了時間: 2分
【締め稽古】さらば２０２３年！厄除け板割りで締め！
2023年締め稽古。いつもの基本練習に年末恒例の板割チャレンジ。今年も皆さんのおかげで最高の一年になりました！
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2023年12月24日読了時間: 2分
【練習の様子】テコンドー無料体験！初心者でも丁寧に教えます
今回は無料体験練習！フレッシュな高校生が体験に来てくれました。
この道場に来る人が口をそろえていうのが解説が丁寧！というところ。はじめてくる人でもその人なりにしっかり理解して練習できるようわかりやすい指導を心掛けています
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2023年11月19日読了時間: 2分
【練習の様子】新技習得！基本を大事にレベルアップ
今週のリアクション柏テコンドー練習。 先週昇級審査を終え、新たな課題に挑戦する道場生も。 ただ、新しい課題に進むと今までやってきた立ち方など基本がおろそかになりがち。 そこでまずはテコンドーの基本にして、特徴的な体の使い方でもある 「サインウェーブ」の確認から行いました。...
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2023年9月30日読了時間: 1分
【練習の様子】試合に審査に目標に向けて頑張っています！
大会や審査など目標があると、練習にも気合が入ります！
この目標に向けて頑張る時間がなにより成長のチャンス。ぜひ自分にとって有意義なチャレンジにしてほしいと思います！
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2023年9月10日読了時間: 2分
【練習の様子】世界大会メダリストが帰国！～気配を察知して動け～
世界大会メダリスト寺島さゆり選手が帰国！「相手の動き出しの察知」をテーマに、一緒に練習を行いました。力が弱い女性や高齢者でも相手の動き出しを察知し先に動くことができれば、危険から身を守ることができる。本当の意味で誰でも身に付けられる強さを目指したい。
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2023年9月3日読了時間: 2分
【練習の様子】教えることが一番成長につながります☆ストレッチ解説動画付き
人に教えるって得るものがたくさん。
今回は道場生同士で教え合う、ということをテーマにストレッチや各帯の課題を行いました。練習の様子はこちらから
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2023年8月26日読了時間: 2分
【練習の様子】下半期スタート！☆ストレッチ、基本動作、移動動作、ミット蹴りなどの動画あり
お盆休みを挟み、下半期がスタート！
お休み明けでもたくさんの道場生が集まり、良い練習ができました。ストレッチ、基本動作、移動動作、ミット蹴りなど、練習の様子が動画でも紹介されていますので是非ご覧ください。
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2023年8月13日読了時間: 3分
【練習の様子】夏休み前最後の練習！過去最大の人数・新しいメンバー・そして別れ・・・盛りだくさんでした！☆ウォーミングアップ解説動画付き
今回は特にウォーミングアップにフォーカス。
毎回必ず行うウォーミングアップですが、実はかなりこだわっていて、
効率よく全身の筋肉をほぐし、テコンドーに必要な体の使い方や筋力を養えるように考えたメニューを行っています。そんな解説動画を含む練習の様子をお届けします
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2023年8月6日読了時間: 2分
【練習の様子】それぞれの技を基本からレベルアップ！
今回も道場の様子を見学に来てくれた人が来ました。どんな練習をしているかちょっと見たい、という方も大歓迎！
夏の新規入会キャンペーンを実施中！好評につき、キャンペーン期間が延長！
次の練習までは適用となるので、ラストチャンスを逃さずに！
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2023年7月29日読了時間: 2分
【練習の様子】今日もテコンドーを体験に来た人が！始めるなら今がチャンス！
ここのところ毎週新しい方が体験に来てくれており、道場が一段にぎやかになってきました。やはり新しい出会いはうれしい！
先輩方ばかりの中一人初心者だと不安になりますが、同じ時期に始めた仲間がいると心強いもの。
やってみたい、と少しでも思っている人は今がチャンス！
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